愛自己看似人人都懂，很簡單，誰還不會愛自己呀？然而愛自己卻是要經過重重的清理和療癒才能完成的人生功課。其中，控制慾就是阻礙你，愛自己的因素之一。本文將會從父母為什麼愛控制自己的孩子，情侶間窒息的愛，生活中的不順心來說說控制慾是如何阻礙著你愛自己的。
控制慾是什麼？
控制慾，是一個心理學術語，是指對某一件事情，或者某一個人在一定程度上的絕對支配，不允許意外或者是有其他差錯，對於人來說指對她/他絕對的佔有 ，思想上、行為上都不允許有違背你的意思。---來自百度
即使一個人不是控制狂，也多多少少會有控制慾。而為什麼會有控制慾呢？控制慾多數是出於恐懼，因為對於某人某事害怕失控，害怕事情朝著其他方面發展，所以，我們便有了想要控制的慾望。
那為什麼說控制慾會阻礙你愛自己呢？
父母控制孩子
很多父母都很愛控制自己的子女，美其名曰是為了你好，是愛。他們認為孩子是自己的附屬品，是自己人生的延續。先不討論這種方式是不是愛，但對於自己，卻少了自愛。這些父母把精力都放在孩子身上，想要控制孩子一生的成長，因為他們將孩子看作是自己人生的延續，把自己對於人生的挫敗，希望在孩子的人生中重生。看過太多的父母，因為自己年幼時候的理想願望沒有實現，那種痛苦導致他們對於孩子的人生重重把關，他們望子成龍，望女成鳳，希望孩子可以把當年他們的願望給達成。於是他們為孩子的一生忙裡忙外，都在為孩子做規劃，都在為孩子做判斷，都在為孩子做火車頭。
那父母自己的人生呢？父母難道不需要時間、關注力來愛自己嗎？成迷成癮地控制，其實是把自己的人生變成孩子的將來，把自己的人生交給他人。一個沒有了獨立自主的人生，你覺得是愛自己嗎？你是在把自己的人生主動權交給他們。我們每個人來到這個世界，都有一次主動把握人生，對自己負責任的機會。一個放棄自己人生遊戲的人，會是一個愛自己的人嗎？
有什麼人生的理想應該自己把握，自己去實踐，這才是愛自己，尊重自己這一生。或許在父母生活的年代確實存在著一些逼於無奈，但是悔恨過去是無濟於事的。我們要做的是把握現在。把握現在也是愛自己的表現，因為你已經開始拿回屬於自己的人生，正視自己的人生。
這些父母也許在追悔自己的知識水平不夠；也許在可惜當年自己因為某種原因錯失了參加鋼琴比賽而不能進入心儀的學校；也許在回憶當年因為生計而沒能選擇更輕鬆、愜意的生活方式。
如果他們真的覺得知識對於他們來說那麼的重要，那就從現在開始，拿起書本，開始學習。我們生活在如此便捷的網絡世代，即使你為自己找藉口，自學不來，看書不懂，也可以上網聽公開課。免費的收費的，一大堆知識在網絡上都可以找到。只要你願意學，你都可以繼續學習，完整你兒時的理想。
如果他們真的覺得錯失的比賽那麼重要，證明自己的實力那麼重要，想要進入夢寐以求的大學那麼重要，那就再次去考級，證明自己的水平。現在的大學都十分開放，花甲老人當大學生也是很平常的事。真的不要被時間、時機、年齡所限制住。
如果他們想過愜意的生活，輕鬆、悠哉。那就去做一個短期計畫，規劃好財務狀況，學習好理財知識。鋪好道路後，你也可以過上自己理想的生活，甚至提前過退休生活都可以。
控制別人不會為你帶來幸福。也許孩子的理想剛好和你一樣，想要成績優異，想要學好藝術上理想的大學，想要過輕鬆愜意的生活，但是沒有人喜歡被控制地生活，他們有自己的想法，有自己偏愛，有自己的人生要過，他們要長大，他們要社交，他們終將要自己面對自己的人生。父母是與孩子漸行漸遠的過程。並不是說，遠了，與孩子間就沒有了愛，恰恰相反，正是因為愛，父母才要學會放手。
控制欲不僅會把父母和孩子間的關係拉遠，更重要的是，它讓父母無法好好享受自己的人生，實現自己的理想，愛自己的生活。他們以為當年的遺憾需要一個嶄新的人生才可以去彌補去實現，其實，他們只要明白自己真正想要的是什麼，現在就可以去完成它。不去做，也只是你內心有恐懼，別把這種恐懼當作希望強加在孩子身上了，孩子的翅膀需要為自己飛翔。親愛的父母們，把你的翅膀留給自己吧，現在開始，去愛自己吧！
情侶間的控制
有多少情侶以為愛是控制，把愛從自己的身上推開。他們以愛之名，控制對方，要求對方時刻報備，要求對方眼裡只有自己，要求查看對方的手機，要求對方告知所有的密碼。情侶間就應該把全部的秘密暴露給對方嗎？每個人都應該有自己的一個小空間，願意透露，我就會告訴你，而不是強逼。這種窒息的愛，並不是愛，是綁架，是出於恐懼，是對自己的不相信，也是對這段關係的不信任。
情侶間的關心，日常會噓寒問暖是很正常的，但天秤是有兩極的，要平衡就不能過火，過火的關心就是控制。就像你想握住一把沙子，拳頭抓得越緊，沙子只會跑得越快。何不把手掌微微屈起，做一個碗狀，你會留住更多。當然也不是說，給對方足夠的自由就能有長遠的愛情關係。愛情很複雜，不是三言兩語能解釋，但絕對不會靠控制與剝奪來贏得。
如果你每天活在恐懼中，把焦點注意力都拿來查找對方在幹什麼？你有時間愛自己嗎？一個不相信自己值得美好愛情的人，是一個愛自己的人嗎？重新去審視你的愛情觀，人生觀，每天的注意力多放點在自己身上，去做一些讓自己更開心，讓自己更健康，讓自己更豐盛的事吧。
生活中的控制
你是否總覺得生活不如意？為什麼呢？怎樣的生活才叫如意呢？你為什麼企圖讓生活變得如你意呢？
你期望早上起床今天是好心情？你期望早上可以準時出門？你期望早上在路上遇到的都是可愛的，對你微笑的人？你期望可以不堵車，不浪費一分一秒，準時到達辦公室？你期待今天的工作輕鬆、工作量不大？你期待上司、同事、客戶都有好心情，都友好得對待你？你期待今天可以準時下班？不堵車回到家？你期待愛人、家人、朋友都輕聲細語，和顏悅色？人對自己的人生有嚮往是正常的。但，如果你對你的生活每件事都有期望，你企圖控制你生活中的每一件小事，我只能說你太自大，自大得來，你的生活還過得非常不順心。
我們沒可能操控生活中發生的每一件事，每天會發生開心的事，也會發生不順心的事。這是再正常不過的事。你不可能永遠處於逆境中，也不可能永遠都沒有逆境。
那要怎樣才能過更順心呢？就是不去定義每天的生活小事，什麼算好，什麼算不好，不要去評論。有聽過塞翁失馬焉知非福的故事吧，沒走到終點我們都不知道這件事在我們生命中的發生到底有利，還是有弊？那不如不要去評論，不去浪費時間和心力，把心力放在會美好的事物身上。享受生活，時刻把自己開心和滿足放在第一位，時刻對自己說，一切都是最好的安排！隨遇而安！
如果你學會笑著生活，積極樂觀地面對生活，那你就學會真正的從容與臣服，是一種對於生命的接納，而不是對抗。這也是現代人追求的鬆弛感。
戒掉你的控制欲，對於剛開始改變的人來說有點難。這是很正常的，任何一個改變都是需要時間和過程的。即使你有叮一聲的領悟力，也需要花點時間去生命中實踐，才能讓這開悟在你生活中發芽與結果，成為你的小樹苗。請記住，人生不過短短的3萬多日，時間精力夠有限。我們要用力地去愛自己，把與愛自己相違背的事物，阻礙自己去愛自己的一切都拒之門外。集中注意力去愛自己、豐盛自己！祝福每一個人！
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