貧窮限制了我的想像？那創作者都是有錢人？5 個方法教你如何打破限制性思維？🧠

近年很流行的一句話：「貧窮限制了我的想象。」來自嘲自己的消費水平，或者自己的經濟實力。本文將從貧窮限制了我的想像什麼意思；我是否認同貧窮限制了我的想像這句話？限制性思維是什麼？限制性思維大致可以分為六類。那我們應該如何打破限制性思維？

貧窮限制了我的想像意思？

貧窮限制了我的想像力，網絡流行詞，該詞常常用來自嘲有錢人的世界、有錢人的生活我們一般人根本難以想像。

雖然是一句玩笑話，說起來有一點現實和殘忍，就是經濟基礎決定了上層建築，日常吃饅頭就很好的孩子根本想像不出來滿漢全席的味道，因為沒有嚐過，穿過最好的衣服是集市上100塊的外套，怎麼去理解10萬塊的高定。

---來自百度百科，連結

簡單來說，就是在自嘲因為貧窮連認知都被限制了。

貧窮真的會限制了我的想像？

然而貧窮會限制人的初階認知，卻不會限制人的想像力。初階認知就是對事物的基本認識。想象力是屬於創造力範圍的能力，應該是可以天馬行空，無限的。而把人的想象力鎖起來的是條條框框的限制性思維。

其實，世界這麼大，每個人的生活環境、背景、家庭都是不一樣的，每個人都有自己的生活模式，大家存在差異是必然的。由於有錢人的物質條件豐富，能見到的，接觸到的生活、物質確實是我們普通人所沒有見過的。然而這並不需要特別的詫異，只要像今天新又認識了一個新事物一樣，平靜地看待即可。無須特別誇大。

想要提高自己的認知水平和想像力，都需要用開放的心態（open mind）多去接觸大量的新事物。

條條框框的限制性思維是什麼？

真正限制想像力的是條條框框的限制性思維。

限制性思維是一些阻礙你前進的藉口。這些藉口可能來自社會文化、學校教育、父母，也有可能來自自己的恐懼與不安。人類從出生到長大，經歷了很多的蛻變。從剛開始來到世界無憂無慮小孩子到長大成叛逆青少年，跌跌撞撞後再成長為規規矩矩的成年人，再後來到只想過安穩日子的中年人最後過度到毫無行程的老年生活。多少人都是這麼過完一生。

條條框框的限制性思維的分類

限制性思維、信念大致分為六類。包括道德規範類，二元對立類，長輩教育類，有限的資源類， 自我懷疑類，先入為主類。以下是限制性思維的語言，看看它們屬於哪一類吧。你又是否發現身邊有哪些限制性思維？不妨試試一個星期內，特別留意一下自己或者身邊的人的每個想法。出現了多少限制性思維？一起先找找吧。

我連英文都學不好，韓文我肯定學不來
我不行，我做不來的
以我對你的瞭解，幫你安排好一切了

我年紀大了，現在學太遲
我沒有藝術細胞，肯定學不來吉他
這個太難了，沒有可能吧
我沒讀過大學，這份工作我做不來

多少人都失敗而歸，這肯定不成功
女孩子不需要太努力，嫁個好老公就行了
女孩子年齡大了，就應該結婚
沒有結婚，人生不會圓滿
男人只喜歡年輕漂亮的女孩
有錢人都是靠骯髒的手段賺到錢
商人都是昧著良心才發達的，遲早會有報應
你這麼不乖，長大了沒有人要

1. 道德規範 （社會文化）

春秋戰國時期，人才輩出，百家爭鳴，許多思想學派都興起。然而，中國的統治者卻選擇了儒家文化，是因為它講求守規矩，重視禮教，以便統治者可以更好地管理人民。社會文化教會我們，要做符合自己身份的事，不可逾越階層，必須尊老愛幼，尊師重道。講求身份和階級，只會把人的思維困住。難得你沒有質疑過這真的是對的嗎？那為什麼有些社會更加重視自由、平等？他們的社會就不能正常地走下去了嗎？

中國文化認為男人應該是一家之主，負責賺錢養家，而女人要相夫教子，傳宗接代，家庭才能圓滿快樂。然而真的是這樣嗎？現代的女性也可以賺錢養家，還要傳宗接代，那為什麼就是男人才是一家之主呢？ 一個家庭為什麼就一定是異性組成呢？同性婚姻為什麼要被制止呢？世界上已經越來越多國家接受同性婚姻，我們還不打破這種限制嗎？

社會，道德文化教我們的應該，就真的只是應該，而非必然，我們需要認清。

2. 二元對立（應試教育下的產物、媒體）

2.1 教育

二元對立就是說把世界看成了非黑即白。應試教育下，學生為了追求考高分而學習。他們不願意思考，只追求成績優異，不追求過程，只想知道model answer（標準答案）。他們會說，「我背下來就可以了」。

這個是世界應該是彩色的，除了黑白，還有其他的顏色，不能從如此狹隘的角度看世界。即使世界是黑白的，也應該會有很多色階的黑、白、灰。人生只有一個正確答案嗎？人生只有一條路可以走嗎？取得世俗意義上的名利，才能算成功？

2.2 媒體

小時候，我們接觸到的媒體多數的渠道就是電視新聞，電視節目，廣播，報刊，雜誌，書籍。相對我們還能聽到各方面的聲音。

但是現代人，已經漸漸減少對於傳統媒體的依賴，開始從網上接觸資訊。網絡上出現很多說新聞見解的自媒體。有些聽眾還會誤把個人見解當作已經發生的事實。例如我的父母就很愛在youtube 上看這類新聞式的自媒體。

關注這些自媒體多數是因為你對他本人的認可，其實已經有了立場的選擇。越單一接受某立場的資訊，思維和眼界就越單一。世界就變成我認同的立場和我不認同的立場這麼地片面。

當你只接受某種立場的資訊，在大數據的時代下，網絡只會越推送給你相關的資訊。以此循環下，你的思維只會越來越單一。

3. 長輩教育 （父母教育）

父母是一個孩子最好的老師，還是形成價值觀最重要的環節。小孩在童年時就已經被扶養者植入了與他們相同的價值觀在潛意識裡，所以常常有說「7歲定80」。大多數父母教給孩子的人生觀就是，好好學習，找一份好工作，再建立家庭，安穩過好這一生。如果孩子不刻意改變，多少人就真的這麼過完一生。

長輩會告訴你，要孝順，要聽話，差不多年齡就要成家，結婚生子。陪在父母身邊，照顧他們。

每個人都會有自己眼界的局限性，大家都是用自己的認知範圍看世界。如果你不假思考地相信了，跟隨了，那你不僅限制了想像自己的人生，還阻擋、拒絕了所有的可能性。用父母的價值觀編寫了本該屬於你的人生劇本。

 

4. 有限的資源 （恐懼）

4.1 有限的自然資源

經濟學的前提假設是：「這個世界的資源是有限的。」這個命題影響了我十多年，它讓我變得焦慮、恐懼、匱乏，想要不斷地去爭取去競爭，但又礙於自己能力並不高，而後感到挫敗、自卑的循環中。

然而，世界上的資源真的是有限的嗎？宇宙每天都在運轉著，或者有些資源真的會殆盡，然後從宇宙的另一端，又會出現替代的資源，根本毋需杞人憂天。要知道世界是會進步的，不要以目前的水平來解讀將來的狀況。

例如，石油也許有天會耗盡，但是隨著世界的進步與發展，新能源的電動車已經開始佔據汽車的主導市場，對於石油的依賴性已經開始減少。如果有天，石油真的用盡了，也許已不再那麼的重要了呢？

4.2 有限的時間

對於時間的恐懼也是典型的限制性思維之一。人們經常覺得時間不夠，年齡大了，現在時機不對等等關於時間的控訴。其實，也只是藉口之一而已。

如果一件事，你真的覺得重要，就不要用時間找藉口，這個時代，已經幫我們打破了很多在時間、空間上的限制，剩下你不去做的限制就只有你自己的猶豫不前罷了。拿出你的執行力。

時間不夠，就擠出時間，把其他非緊急非重要的事排開，把你真正想做的事排上第一位。種一棵大樹最好的時間點是五十年前，其次就是當下去種。伊隆‧馬斯克的母親梅伊馬斯克，是位單親媽媽，除了要賺錢養家，照顧三位子女，晚上還不斷進修，增值自己。你能說你比她還沒時間嗎？在時間上，上天是公平的，每個人一天只有24小時，如果你還是認為自己沒有時間，或許你要再思考下自己的效率問題。

我常常對身邊的人說，「不要告訴我做不到，要告訴我怎麼做到」。不要告訴我你沒有時間，要告訴我，你如何提高效率，擠出時間？

年齡大難道不是優勢嗎？只要你還有心有力，把你的年齡化作經驗，成為你的籌碼，而不是絆腳石，或者你心中的一個刺。曾經和一位前同事聊天，她說她年齡大了，再找工作很困難。我說不會呀，有些工作就是經驗豐富的員工。大不了，做freelance，非常適合你IT 行業，在網上沒有人知道你的年齡。她回覆說，「你不知道我幾歲了，現在的機會都留給年輕人」。我就也不再聊這個話題了。

你知道嗎？在距離我們現在1300多年前的封建社會，中國出現了第一位女皇帝，她繼位時，已經是67歲的高齡。她在我們現代，已經退休的年齡，當上皇帝，她有嫌棄自己年齡大而退位嗎？相反，她是經過重重的爭取才得到她的夢想。

總統第46任總統拜登，有因為年齡大而放棄自己的總統夢嗎？他曾三次競選總統失敗，但也無法阻礙他想成為總統的夢想，反而在他79歲時成為美國史上最高齡的總統。然而那些因為有年齡思維的人，反而批評他，說他「這麼老了，還當什麼總統」。

如果稀缺、有限的想法成為人類前進的動力是非常棒的，但絕對不是成為你焦慮、恐懼的結果。你又是否因為什麼事情而緊張、焦慮呢？你有想過它只是一個心裡障礙嗎？

5. 自我懷疑（恐懼）

一個自卑的人，總是會不斷的自我懷疑。覺得自己不夠好，自己不夠完美，不夠高，不夠聰明，不夠有智慧。自卑的人會陷入一個自責的模式，總是在貶低自己。

然而人就是不完美的呀。我們必須要承認，也要接受這一點。但是，不代表你要繼續地否定自己。恰恰相反，當你接受、承認自己的不完美後，要做的是發掘自己的優勝之處。

自卑的人如果高考失敗了，會一蹶不振，懷疑自己。覺得自己讀書不行，學歷低，沒有工作可以做，無法與別人競爭，沒有前途。最後只想躺平，在網絡的世界裡度日。把自己貶低得一文不值，無法生存一般。

出於恐懼而有的信念，多數都是狹隘的限制性信念。因為你沒有把心打開看世界。

6. 先入為主 （主觀）

先入為主的思維模式經常發生在高敏感人群身上。高敏感人群總是有非常多的想法，還喜歡去猜測別人的想法。然而，每個人的生活背景，成長經歷和教育背景都不一樣，猜測別人的想法毫無意義，還會令到自己心力交瘁。即時是一起長大的姐妹，兄弟在相同的條件下，也會因為當下的心情而做出不同的決定。

你的認知編織不了別人的未來。

你用自己想法自以為是地猜測別人，關上其他可能性的大門，怎麼可能認知到新事物呢？

那我們應該如何打破限制性思維？

說到方法，必須要提及《與神對話》這本書。在這本書裡，你會發現與你想像中不一樣的神，它會打破你曾經建立了幾十年的價值觀。神鼓勵你，用愛和經驗去做決定；自私也沒有關係。想要進階瞭解這個題目的朋友，建議可以看一看。

1. 覺察 

首先你得先覺察到哪些是限制性信念，否則你會在無意識中被它們控制。花一個星期的時間去觀察和感受你生活中的，身邊都出現哪些限制性信念，或者自己有哪些限制性思維阻礙著自己。我們必須要將知識實際運用回歸生活，才能令自己成長，否則知識永遠只是書本上的知識，和你沒有任何交集。可以對照以上常見的六種限制性思維去發現。

2. 質疑 

對於別人告訴你的，社會、道德、風俗習慣、長輩、傳統教育告訴你的規矩，發出質疑，不要相信。尤其用上一定、絕對、必須的、應該等字眼的句子，要特別注意，多多質疑。記住「凡事無絕對」。

可以學習蠟筆小新，他就經常說：「誰規定的？」「絕對嗎？絕對的絕對嗎？」我在文章《女生也愛看蠟筆小新，一個可愛的五歲幸運小孩》中寫過，非常喜歡蠟筆小新自由自在的生活態度。他活成自己喜歡的樣子。可以學習他懷著赤子之心看世界。

3. 抽離、清理

3.1 抽離出於恐懼的限制性情緒

對於那些出於恐懼的限制性情緒，請相信，你的世界，你才是自己的神，你可以創造自己想要的生活。然後，那些恐懼的情緒中抽離，不要與之對抗。對抗只會加強情緒。我在文章《負面情緒/消極思想是用來放下的。壓抑、逃避、發洩解決不了問題》中寫過，該如何處理負面情緒。

建議大家看一本書《不糾結的世界》，作者是一名靈媒。她透過幫很多人和過世的親人朋友溝通，解開了許多的心結。從書中，你會學習怎麼從更高維度看現實的生活，很多事情真的不用糾結。因為一切自有安排，一切都是最好的安排。你要做的是，保持積極樂觀的心態去笑看世間的一切。當然對於書中的真實性，你可以不相信，我們需要做的是從他人的故事中，學會釋懷，放下，學會不被眼前的小阻礙所困住。

3.2 清理

對於比較深的限制性思維，你需要透過清理，才能讓潛埋在腦子的潛意識改觀。把舊的觀念拋棄吧，放棄舊觀念沒什麼可惜的。只有願意讓舊觀念離開你，你才能把新觀念植入你的腦中，你才能過新的生活。

例如，曾經的你認為，「金錢是邪惡的，錢會讓人變得邪惡。賺錢就是要加倍努力，付出十二分的汗水和時間，才能賺到錢」。這樣的限制性觀念會令到在現實中總是賺到辛苦錢。就是你必須加倍努力，你總是下班比別人晚，你總是靠體力賺錢，你總是付出十二分但得到的低於十分的回報，你總是賺不了大錢，你總是留不住錢。你必須要把這個對於可怕的金錢的限制性觀念給清理掉。

可以先從與這句話相反的肯定句開始改變。你可以改成：「金錢是一個中性的能量，金錢只是一個工具，金錢的好壞與金錢的本身沒有關係。那些壞人為非作歹，是他們的個人行為，個人的選擇。一樣也有好人用錢來行善呀。我很愛錢，錢也很愛我。賺錢是件輕鬆的事，我的付出總是能夠被看到，很感謝大家對我的欣賞。賺錢對於我來說是件輕鬆的事，我可以有多元的收入來源。」就這樣不停地把正向的價值觀帶入你的潛意識。

至於你的舊有潛意識，你可以再讀一讀你原有對於金錢的看法的那句話，問問自己內心，對這句話還認同嗎？還有恐懼感嗎？還在誤會金錢嗎？還在受害者中嗎？如果已經不再認同它，恭喜你，非常棒！如果還有一些的懷疑。沒有關係。我們再進入下一步，用聖多納釋放法去清理。

聖多納釋放法是一位物理學家萊斯特・利文森發明，他的好友拉里・克蘭則把他的方法傳播下去，讓更多擁有生命中的豐盛與喜悅。想瞭解更多細節，可以看《豐盛之書》。

1. 回想令你無法釋懷的事
2. 地下頭去你感受胸腹部那股討厭的能量（這個動作可以讓頭腦停止工作）
3. 它是因為想要認同？想要控制？想要安全感嗎？


我相信金錢是邪惡的，錢會讓人變得邪惡。是因為父母告訴我的嗎？還是小時候看電視劇得出的結論？還是身邊朋友都這麼認為？因為想要被周圍的人認同，所以我也要合群，也有這個觀念？賺錢就是要加倍努力，付出十二分的汗水和時間，才能賺到錢。是因為我缺乏安全感嗎？因為我沒有信心能駕馭金錢，能和它好好相處？還是因為我想要控制金錢，覺得它不該屬於我，我要用盡全力，超過努力，我才能把握住本就該屬於我的東西？


不斷和自己對話，不斷挖掘自己潛意識中的觀念。


4. 你能讓它離開你的身體嗎？

關於這些匱乏感，想要被認同，想要控制，想要安全感，我可以它們穿過我的身體，離開我

5. 想像那股能量上有個管道，讓它沿著管道離開。

釋放......越多越好 ......釋放......越多越好 ......

6. 如果管道不夠，想像有一扇窗，往窗外釋放，

釋放......越多越好 ......釋放......越多越好 ......

再不斷問自己的感受，重複4-6的步驟，知道你能放下對它的執念

4. 增強自信心

那些對自己的批評聲音，都是表現出你對自己的不夠瞭解。

你真的是這樣一無是處嗎？其實你也會有自己的發光點，有自己的特長，只要繼續發展開拓自己的特長，也可以走出一條屬於自己的羅馬大道。我在文章《擁有自省能力的人→容易自責 / 自卑？6步驟帶你走出過度自責、過度內疚、過度自卑》

有寫到該如何擺脫過度自責。

記得不要把話說死，而是把可能性打開。

5. 開放的心去感受世界 (open mind）

對於新接觸的事物，不要總是第一時間就是否定。這個世界，自己不知道的事，不代表不存在。當別人告訴你一個新奇古怪的事，你也無需大驚小怪。抱著應該吧、也許吧的心理，去聽一個新故事即可。所以，廣東人經常會形容大驚小怪的人是沒見過世面的人。

在日常生活中，不要帶著總是在評論的眼光看世界，那樣你會很累。不如試著，不要任何評論、情感地看待問題，用開放的心態看世界。

當你評論一件事件的時候，其實也是你關上大門的時候。你自以為是地以為你瞭解所有，站在道德高地上俯視一切。誰不知，傲慢與偏見已經蒙蔽了你看世界的雙眼和內心了。

例如，你聽說一些富人的生活非常的奢侈，馬桶都是金子做的，家裡是整個莊園，比你的學校還大。

一般人：

也太離譜了，錢都是坑蒙拐騙來的吧？（這是仇富心態）

資本家就是吸血鬼，他們和政府官商勾結，榨乾市民的錢。（評論社會，評論他人）

你也可以這樣：

哦，原來有人這樣活著。嗯，好吧。（然後就和你沒什麼關係了，僅此而已）

小提醒，如果有些新事物不只是聽，而是涉及你的利益和錢財，就要小心求證真偽了。