🌤4款日常物理防曬推薦｜皮膚年輕的秘密｜做好美白、抗衰老的第一步

近年，隨著保養知識的普及，越來越多開始知道每天都要擦防曬的重要性。每日防曬才是對抗衰老的最重要一步，畢竟預防勝於治療。接下來將會解答關於防曬小知識，防曬用量，不擦防曬的後果，搽防曬的次序，防曬是否需要卸妝，為什麼選擇物理防曬，等相關日常護膚問題。推薦產品：

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可怕的UVA & UVB

🌼陽光中的紫外線可分為UVA（老化）和UVB（曬傷）。
UVA會曬黑皮膚，由於它的波長較長，會穿透雲層、玻璃然後穿透到較深層的真皮層，導致皮膚老化、皺紋、長斑，而UVB會導致曬紅、曬傷。我們的皮膚就是這樣一天天被傷害，漸漸老化的。
長期紫外線造成的傷害最嚴重的會導致皮膚癌。

圖片取自 mimingmart.com

防曬的方式

最簡單的防曬方法，當然是☂️或者🧢，連你媽媽和年長的長輩都知道。
而我的選擇是塗防曬，而且要✨物理防曬霜✨ --安全、方便、快捷、全日保護

每日防曬用量：

常有女生問，紫外線多少要防曬？其實每日都有紫外線存在。無論白天的陽光中，還是日光燈照射下，都多少存在紫外線。所有最好就是每日防曬。一日至少擦防曬一次。如果主要是室內活動，無明顯出汗，在這種紫外線強度不大的情況下，只要擦SPF30, 一天一次即可。如果有出汗，可以下午再補塗一次。

不擦防曬後果：

不擦防曬後果嚴重，肌膚直接和陽光長時間接觸，肌膚容易出現衰老現象，包括：皺紋、乾紋、斑、皮膚乾、膠原蛋白流失、肌膚下垂等等。

常年不擦防曬會比同齡人更顯老

搽防曬次序：

洗臉→化妝水→乳液→防曬→化妝步驟

搽防曬卸妝嗎：

如果擦的是化學防曬，請務必一定要經過卸妝程序卸妝。

如果擦的是物理防曬，可以根據後續是否有化妝決定是否卸妝。如果沒有化妝，我基本就是用清潔力較強的潔面產品清洗1-2次即可。

化學防曬是什麼：

化學性防曬是吸收紫外線後轉換成熱能釋放，以減少紫外線對肌膚的傷害。

優點是產品通常比較乾爽，且原料便宜，所以市面上的防曬以化學防曬居多。缺點則是，因不夠穩定，需添加過多化學成分→容易引起過敏，也有可能滲入皮膚的安全性隱患。

孕婦慎用。

物理防曬是什麼：

物理防曬是透過物理性反射及折射功能的原理，來阻擋紫外線。

👩🏻‍🔬主要成份是：Titanium Dioxide（二氧化鈦）或 Zinc Oxide（氧化鋅）

為什麼選擇物理防曬霜：

物理防曬霜的霜體會停留在肌膚的表面，比較不容易引致皮膚過敏，對肌膚的傷害性低，更安全。所以適合小孩和敏感皮膚。

缺點是有些產品顯白；市面上選擇少，價格比較貴。但隨著科技發展，很多物理防曬已經克服了過分顯白的缺點，亦有一些價格適宜的產品供選擇。所以我一直首選物理防曬作為我的日常必備用品。