🌻心靈對話 with Eva ✨

一、引言 作為一個曾經的完美主義者，我深知那種對每件事都追求極致的痛苦。無論是寫一篇文章、整理房間，還是做一頓飯，總覺得「還可以更好」。這種心態讓我一度陷入焦慮，甚至連發一條朋友圈都要反覆修改十幾次。直到有一天，我發現自己連吃飯都在想著「…

前言 有些人總覺得自己的人生很無助、悲哀、可憐，不幸與病痛是他們的代名詞，他們對於人生的整體看法是負面的，甚至想通過自己悲慘的經歷來祈求別人的同情與憐愛。然而，這個世界是運作方式並不這樣的，他們最終只會得到更多的無助與悲哀。本文講會從受害…

讀過的經典好書，一定要做好讀書筆記，加深印象，否則好書與你也只是插肩而過的一本好書，與你毫不相關，再無交集。本文會一次分享2本好書， *《遇見未知的自己》   *《被討厭的勇氣》 強烈推薦給生活中，多愁善感、庸人自擾、矛盾糾結的人。為什麼…

愛自己看似人人都懂，很簡單，誰還不會愛自己呀？然而愛自己卻是要經過重重的清理和療癒才能完成的人生功課。其中，控制慾就是阻礙你，愛自己的因素之一。本文將會從父母為什麼愛控制自己的孩子，情侶間窒息的愛，生活中的不順心來說說控制慾是如何阻礙著你…

每個人都在說要愛自己，但你真的夠愛自己嗎？如何好好愛自己呢？為了具體說明這抽象的概念，以下列出80個愛自己的方法；和40個阻礙你愛自己的可能原因。大家可以按以下檢測表來檢視自己，我真的夠愛自己嗎？你能得多少分呢？ 去愛自己吧！這是你此生最…

有靈修的朋友一定想過從冥想或者觀想的層面來治癒銀屑病。確實可以的，以下將會大家提供錯誤的銀屑病患者的觀想、冥想詞；和更好的銀屑病康復的觀想、冥想詞；歡迎加入銀屑病康復的心靈成長分享。我們都是愛，我們都是平安、喜樂、健康的。 *自癒攻略下已…

愛自己看似人人都懂，然而愛自己需要經過重重的清理和療癒，需要對自己有足夠的愛心和耐心。本文講為大家講述愛自己的9個層級。大家可以反觀自己，看自己可以做到第幾個層級。 世界上只有三件事 世界上只有三件事，自己的事，別人的事和老天的事。自己的…